绿菊鱼头汤

绿菊鱼头汤

10种营养健康鱼头汤的吃法好吃易做的鱼头汤做法大全

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-04 06:35    关注度:

  【简介】小时候,炎天的时候妈妈会做这个汤,很酸爽,又开胃!

  【功能与感化】荤菜;炎天;鱼头汤

  主料:鱼头;小米

  【简介】请人吃饭不如请人排汗 这道鱼汤 无复杂工序 简简单单 其实比力适合冬天喝 很暖胃 炎天出出汗 也是不错的~

  【功能与感化】鱼汤;午餐;鱼头汤

  主料:鱼头;胡椒粉;味精;胡椒

  【做法详解】

  拿小砂锅 鱼头对半切开 洗清洁 把水煮开 下鱼头 把姜切片 下砂锅 煮5分钟

  把几片洋参放入 继续熬

  再煮一会 鱼差不多熟了 转小火熬

  恰当插手水 遍大火 等再次沸腾时 插手盐 味精 胡椒粉 继续熬 熬赴任不多就好啦

  第3种蘑菇鱼头汤带图步调

  【简介】最简单的原味。

  【功能与感化】荤菜;海鲜;午餐;鱼头汤

  主料:蘑菇;鱼头;鸡精;葱花;食用油;姜片

  【做法详解】

  鱼头抹少许盐腌制15分钟

  锅内放油,加姜片爆香

  鱼头煎至两面金黄

  加凉水没过鱼头,大火煮开后转小火,插手蘑菇继续熬汤。

  汤汁稠密变成奶白色后,插手盐和鸡精调味,起锅加葱花。香香的蘑菇鱼头汤就成功啦!

  第4种佛手瓜、鱼头汤带图步调

  【功能与感化】荤菜;午餐;鱼头汤

  主料:佛手瓜;鱼头;姜片

  【做法详解】

  鲩鱼头4边,洗净沥干水待煎。

  佛手瓜3个。

  将佛手瓜削皮洗净切块待用。(切记!!削皮时必然要带手套哦)

  把切好的佛手瓜倒入事先烧开的水里。

  把鱼头煎至双面微黄

  再将煎好的鱼头放入砂锅里,中小火煲15—20分钟即可。

  奶白奶白的鱼头汤就能够出锅了,下盐调味即可开喝啰。

  很好喝^o^。。

  第5种鱼头汤带图步调

  【简介】石斑鱼头汤、养分丰硕,滋补养颜!

  【功能与感化】鱼头汤

  主料:芦笋;蘑菇;番茄;鱼头;滋补

  【做法详解】

  鱼头洗清洁,用厨房纸擦干,平底锅放油,再下几片姜,煸出香味,放入鱼头,两面煎成金黄色

  把弄清洁的芦笋切成长短差不多一段段,小番茄对半切开,以待用

  煎得差不多了,放点盐,➕料酒,然后再冲入开水,漫过鱼头就能够,再插手切好的番茄,加盖,大要15分钟

  最初放入芦笋,稍微打个滚就能够了!

  最初放点黑胡椒,加点醋就能够了,几多能够按小我的口胃而定,当当......甘旨可口的鱼头汤出炉罗!

  第6种小白菜鱼头汤带图步调

  【简介】小白菜是含维生素和矿物质最丰硕的蔬菜之一,能够包管为身体的心理需要供给物质前提,并有助于加强机体免疫能力。

  【功能与感化】儿童;鱼汤;汤;鱼头汤

  主料:小白菜;鱼头;胡椒粉;食用油;胡椒

  【做法详解】

  预备食材:鱼头1个、小白菜300克、盐1茶匙、姜4片、胡椒粉少许、食用油1汤匙

  将鱼头对半切,洗清洁之后,备用。

  将小白菜放入水中浸泡约30分钟,然后用流水冲刷,掰开备用。

  热油锅,放入鱼头用小火煎,将鱼头煎到两面金黄。

  将煎好的鱼头放入汤锅中,倒入清水或者高汤,插手姜片,盖上锅盖,用大火煮开。

  然后换成小火慢炖1个小时。

  1个小时之后,放入小白菜。

  白菜煮软的时候,调入盐和少许胡椒粉,即可出锅盛入碗中。

  第7种葱油鱼头带图步调

  【功能与感化】家常菜式;午餐;晚餐;鱼头汤

  主料:辣椒;鱼头;胡椒粉;白酒;蒜末;姜片;葱油;胡椒

  【做法详解】

  鱼头收拾清洁后~切开但不堵截~葱姜切丝~蒜切末~干辣椒用铰剪剪成丝~

  鱼头用葱姜水~鸡粉~白胡椒粉~盐~蒜末~白酒~葱段~姜片腌一下~上锅蒸15分钟~把原汁倒入锅中~用蒸鱼豉油(或海鲜酱油)鸡粉调味~倒在装鱼的盘子中~把葱姜~干辣椒丝放在鱼头上~在另起锅把油烧热~冲在三丝上即可

  第8种酸笋通菜鱼头汤带图步调

  【简介】小时候,炎天的时候妈妈会做这个汤,很酸爽,又开胃!

  【功能与感化】煮;炎天;手工豆腐鱼头汤;鱼头汤

  主料:鱼头;小米;白糖;姜片

  【做法详解】

  酸笋买回来,先处置一下,我买的是人家曾经切成细条的,用清水洗一下,在清洁的锅里烙干水分,加点白糖中和一下酸味!

  锅里放油烧开,下姜片,小米辣,酸笋爆香

  下鱼头,煎香,两面煎好当前,插手开水,盖上锅盖,大火滚。

  汤滚白了当前,放通心菜,

  等通心菜熟了,就能够适量放点盐,好了,能够起锅!

  第9种鱼头汤泡饭带图步调

  【功能与感化】家常菜式;午餐;晚餐;泡饭;鱼头汤

  主料:鱼头;豆腐;生姜;豆芽

  【功能与感化】家常菜式;煲汤;鱼头汤

  主料:白芷;瘦肉;鱼头;鳙鱼

http://zenliqueur.com/ljytt/62/
上一篇:防城港市将新建7座LNG加气站 下一篇:绿菊鱼头汤网

报名参赛